Na czym polega opracowanie Indywidualnego Planu Żywieniowego oraz trzymiesięczna Opieka Dietetyka:
Współpraca:
- Wiedza dotycząca „zdrowego odżywiania” piłkarza
- Rozpiska suplementacji
- Pliki PDF (przykładowe posiłki, awaryjne posiłki, dobre źródła makroskładników, dzienniczek żywieniowy, odżywianie w dzień meczowy)
- Kontrola postępów
- Stały kontakt z dietetykiem
- Konsultacja dietetyczna co miesiąc
Pierwsza konsultacja:
- Analiza sposobu żywienia pacjenta
- Wyznaczenie celu
- Ustalenie strategii żywieniowej
- Wspólne wyliczenie zapotrzebowania energetycznego
- Odpowiedzi na pytania
- Dobór suplementacji
Przy kolejnej konsultacji:
- Analiza postępów
- Korekta planu dietetycznego i kaloryki
- Korekta strategii suplementacji
- Rozwiązywanie bieżących problemów żywieniowych
- Odpowiedzi na pytania
Dietetyk Jakub Kokiel o swojej pracy:
Mój styl pracy jako dietetyka, jest nieco inny niż „standardowy”. Działam tak, że nie rozpisuje diet, tylko to sportowiec wybiera co je, oczywiście mieszcząc się w podane wartości procentowe posiłku oraz podstawowe zasady odżywiania. Moim zdaniem jest to lepsza opcja, ponieważ sportowiec sam decyduje co zje, a to wiąże się z jego świadomością i odpowiedzialnością. Dodatkowo zawodnik zyskuje wiedzę dotycząca „zdrowego odżywiania”, którą ja uznaje za najlepszą. Wiele osób uważa, że dieta to ścisłe trzymanie kcal co do grama, a moim zdaniem to nie jest racjonalne odżywianie. Dieta ma sprawiać przyjemność!
Pracując ze mną otrzymujesz: główny plan działania, rozpiskę suplementów (opcjonalnie), kilka plików PDF (przykładowe posiłki, awaryjne posiłki, dobre źródła makroskładników, dzienniczek żywieniowy itp.).
W naszej ofercie znajdziesz również Indywidualny Plan Żywieniowy oraz miesięczną usługę Stałej Współpracy z Dietetykiem Rafałem Kokielem:
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.